축구를 하다가 오른쪽 허벅지 앞 근육에 쥐나듯한 통증을 겪은 상태에서 4시간 동안 축구를 계속했습니다. 지금은 그 후로 3주 정도가 지난 상태고요. 그렇게 다친 후 별 거 아니겠지 하는 마음으로 축구를 잠깐 잠깐 했습니다. 물론 통증은 계속 느껴졌죠. 현재 증상은 반대쪽 다리와 다르게 허벅지 스트레칭을 할때 한계가 있습니다. 반대쪽 다리와 약간 붓고 힘을 주지 않은 상태에서 만져봐도 단단하고 부어있습니다. 금방 낫겠지하고 넘겼다가 현재는 일상생활에 불편함을 겪고 있습니다. 치료는 자기 전에 허벅지 앞에 물파스를 잔뜩 바르고 자는 정도입니다. 자가회복의 기간은 얼마나 걸릴까요? 병원은 가봐야할까요?
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축구 중에 오른쪽 허벅지 근육에 통증을 느끼고도 계속 활동을 한 후 3주가 지나도록 통증이 지속되고, 스트레칭 시 한계를 느끼며 붓고 단단해진 증상이 있다면, 자가 회복을 기대하기보다는 전문적인 진료를 받아보는 것이 중요합니다. 근육 손상의 정도나 종류(예: 근육 염좌, 파열 등)에 따라 치료 방법과 회복 기간이 달라질 수 있으며, 적절한 진단과 치료 없이 방치할 경우 만성적인 문제로 이어질 수 있습니다.
물파스를 바르는 것은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하는 치료는 아닙니다. 통증이 지속되고 일상생활에 불편함을 겪고 있다면, 정형외과나 스포츠 의학과를 방문하여 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 물리치료, 약물치료, 운동치료 등 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.
따라서, 자가 회복을 기다리기보다는 병원에 가서 진료를 받는 것을 권장합니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 회복 기간을 단축시키고, 장기적인 합병증을 예방할 수 있습니다.
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며칠 전부터 축구를 하면 몇분만에 허벅지가 굉장히 아픕니다. 근육이 찢어지는 느낌이에요. 오늘은 아픈걸 참고 그냥 했는데 오른쪽 허벅지만 아프던게 왼쪽 발목까지 아프네요 ㅠㅠ
오른쪽 갈비뼈 운동하다 다쳤는데 오른쪽 날개뼈도 근육통처럼 통증이 있어요 숨쉴때 불편함은 없지만 움직이거나 기침하면 아픈데 그냥 근육통일까요??
오른쪽 다리가 걸어다니거나 할때는 큰 통증이 없는데 오른쪽 다리가 벌리거나 들려고 할때 허벅지 안쪽? 사타구니쪽 근육이 통증이 있어서요 왜 이런걸까요 ㅠㅠ