조울증 환자의 폭식 대처법은?
조울증 환자인데 자꾸 폭식을하게되요 이럴땐 어떻하나요
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조울증과 폭식 증상이 함께 나타나셔서 많이 힘드실 것 같습니다.
폭식 증상은 조울증과 같은 기분장애와 함께 나타날 수 있으며, 이런 경우 다음과 같은 대처법이 도움이 될 수 있습니다:
정신건강의학과 진료를 받으세요: 조울증 치료와 함께 폭식 증상에 대한 통합적 접근이 필요합니다. 현재 치료 중이시라면 담당 의사에게 폭식 증상에 대해 상담하시는 것이 좋습니다.
약물 치료: 항우울제가 폭식 증상을 경감시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 조울증이 있으신 경우, 약물 선택에 주의가 필요하므로 반드시 전문의와 상담하세요.
인지행동치료: 식이 행동 조절과 음식, 체중, 체형에 대한 잘못된 신념을 교정하는 치료법으로, 폭식 증상 개선에 효과적입니다.
규칙적인 식사 패턴 유지: 식사를 거르지 않고 규칙적으로 하는 것이 폭식 충동을 줄이는 데 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 명상, 심호흡, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 관리하면 폭식 충동을 줄일 수 있습니다.
조울증과 폭식 증상은 모두 전문적인 치료가 필요한 상태이므로, 가까운 정신건강의학과에서 진료받으시길 권장드립니다.
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저는조울증환자라약을먹고있습니다 최근살이급격히찌고변비가심해져서 병원에가서원장님께말씀드렸더니 약을조절하여오르필서방정300미리 와리튬한개씩뺏다고하더라구요 오르필이식욕을돋군다는데살이갑자기 5키로가쪄서빼기도힘듭니다

요즘은 우울하기가 더 심하고,의사보면 눈물이 더 납니다.울적하고 기분이 더 가라앉아서 운동도 하고 걷기도 하고 햇볕도 맞으며 걷기도 하지만.우울함이 바닥을 치네요~어떻게하면 밝게 웃을수가 있을까요?요즘 말도 많아서 지적도 마니 받습니다.

조울증인 사람은 어떤 특징이있나요?
