만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전

  식후 혈당이 평소보다 높게 나온 데는 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다. 우선 밤사이 스트레스를 받고 새벽 3시에 잠들어 깊은 잠을 자지 못한 점이 큰 영향을 미쳤을 수 있습니다. 스트레스와 수면 부족은 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 증가시켜 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 또한 아침을 거르고 점심에 부페에서 비빔밥, 제육, 돈까스, 잡채 등 탄수화물과 지방이 많은 음식을 한꺼번에 많이 섭취한 것도 혈당 상승의 원인이 될 수 있습니다. 특히 공복 시간이 길어진 후 많은 양의 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 식후 1시간에 155mg/dL, 2시간 후에 100mg/dL로 떨어진 것은 일시적인 혈당 스파이크로 볼 수 있습니다. 식후 2시간 혈당이 정상 범위로 돌아왔다는 점은 긍정적인 신호입니다. 한 번의 높은 혈당 수치만으로 전당뇨를 진단할 수는 없습니다. 전당뇨는 일반적으로 공복 혈당이 100-125mg/dL이거나 식후 2시간 혈당이 140-199mg/dL일 때 의심할 수 있습니다. 귀하의 경우 공복 혈당 95mg/dL, 식후 2시간 혈당 100mg/dL로 모두 정상 범위에 속합니다. 앞으로는 규칙적인 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리를 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 좋겠습니다. 지속적으로 혈당이 높게 측정된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0