정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  깁스를 하게 되면 움직임이 제한되어 근육이 약해지고 혈액 순환이 저하될 수 있어 근육통이나 쥐가 날 수 있습니다. 이를 완화하기 위한 몇 가지 방법이 있습니다:

  1. 스트레칭: 깁스를 하지 않은 다리나 상체를 가볍게 스트레칭하여 혈액 순환을 도와주세요. 깁스를 푼 후에는 물리치료사의 지시에 따라 다리 스트레칭을 시작하는 것이 좋습니다.

  2. 온찜질: 근육통이 있는 부위에 온찜질을 하면 혈액 순환이 개선되어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  3. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 근육 경련을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  4. 영양 섭취: 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하면 근육 건강에 도움이 됩니다.

  5. 의사 상담: 통증이 지속되거나 심해질 경우, 담당 의사와 상담하여 추가적인 치료나 약물 처방을 받는 것이 좋습니다.

  깁스를 푼 후에는 재활 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 무리하지 않도록 주의하시고, 필요시 전문가의 도움을 받으세요. 만약 깁스가 너무 타이트하게 되어 통증이 심하다면, 익일이라도 해당 병원에 가시어 다시 처치를 받아보셔야 할 것으로 보입니다. 또한, 깁스로 인해 발생할 수 있는 혈전증상에 대해서도 주의를 기울이시고, 이상 증상이 지속될 경우에는 가까운 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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