피부가 붉게 올라오며 열감, 가려움이 느껴질 때가 있습니다. 제 생각에는 스트레스받거나 피곤할 때 유독 그러는 것 같아요. 좁은 부위 (동전 크기 정도)에서 붉게 올라오고 열감, 가려움이 동반돼요. 그렇다고 그게 오래 가지는 않아요. 짧으면 15분 안에, 길면 40분 안으로는 붉은 게 사라지면서 언제 그랬냐는듯이 멀쩡해집니다. 어떨땐 붉게 올라오기만 하고, 어떨 땐 붉은기+중심부가 모기 물린 것처럼 살짝 하얄 때가 있어요. 첨엔 오른쪽 볼만 그러더니 왼쪽으로 옮겨 갔다가 이젠 이마도 그러네요. 동시다발적으로 생기진 않고, 한 번에 한 곳만 붉어져요. 한 달에 한 번 그럴 때도 있고, 가끔 며칠 동안 지속되는 경우가 있어요. 시간대는 딱히 가리지 않지만 주로 밤에 그렇습니다.
스트레스로 인해 피부에 붉음증과 가려움이 나타나는 것은 흔한 현상입니다. 스트레스는 신체의 면역 반응에 영향을 미쳐 피부에 다양한 증상을 일으킬 수 있어요. 말씀하신 증상은 두드러기나 피부염과 유사한 것으로 보이며, 스트레스와 피로가 피부 반응을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스로 인한 피부 증상을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 운동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 2. 피부 진정: 차가운 압박이나 알로에 베라 젤을 사용하여 피부를 진정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 보습제 사용: 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 꾸준히 사용하세요. 4. 자극 피하기: 알코올이 함유된 제품이나 향이 강한 화장품, 자극적인 음식 등을 피하는 것이 좋습니다. 5. 의사 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 자주 발생하거나 심해질 경우, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있으니 병원을 방문하는 것을 권장합니다. 특히 밤에 증상이 더 심해진다면, 콜린성두드러기 등의 가능성도 있으니 피부과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
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여드름/피부염두드러기
