단기간 다이어트로 인한 건강상의 문제와 생명에 대한 우려는 있을까요?
김OO • 2023.10.24
건강염려증 및 걱정이많아서 질문드려요 1.다이어트를하는중인데요 많은 살을 단기간에 빼면 건강상 어떤문제가생기는지궁금합니다 2.단기간에 많은살을뺀다고 죽지는않죠?
비만
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 급격하게 체중 감량을 하거나 무리한 다이어트는 신체 기능을 떨어뜨리거나 기대하는 효과가 나타나지 않아 스트레스가 심해지거나 요요현상과 같은 부작용도 야기할 수 있어요. 따라서 지속 가능한 습관을 만들어 균형잡힌 식사와 운동을 병행하면서 꾸준하게 건강관리하는 것이 매우 중요함을 알려드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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