혈압이 심하게 변동하는 원인은 무엇인가요?

김OO • 3일 전

혈압이 높을때는 150 이상올라갔다가 낮을때는 100이하로뚝 떨어지는 경향이있고 아침보다는 밤에 많이 오르는편입니다 약은 미카르디스40mg과 고지혈증약 반알을 먹는데 병원에서는 불안증상이 많아서 혈압이 많이 오른거라고 합니다 그리높은 혈압은 아닌데 예민하다고요 그럴땐 자낙스0.25mg을 먹으라 하네요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전

    혈압이 심하게 변동하는 상황이 불안하고 걱정되실 것 같습니다.

    혈압의 심한 변동에는 여러 원인이 있을 수 있습니다:

    1. 스트레스와 불안: 의사가 말씀하신 것처럼 불안증상이 혈압 상승에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 밤에 더 오르는 경향은 하루 동안 쌓인 스트레스나 불안감이 영향을 줄 수 있습니다.

    2. 자율신경계 조절 문제: 혈압이 급격하게 오르내리는 경우 자율신경계의 조절 기능에 문제가 있을 수 있습니다.

    3. 측정 환경: 측정 시 자세, 활동 후 휴식 시간, 측정 전 카페인 섭취 등이 결과에 영향을 줄 수 있습니다.

    4. 약물 효과의 변동: 복용 중인 미카르디스의 효과가 하루 종일 일정하게 유지되지 않을 수 있습니다.

    5. 일중 변동(일주기 리듬): 정상적으로도 혈압은 하루 중 변동하며, 일반적으로는 아침에 높고 밤에 낮아지는 경향이 있지만, 개인에 따라 다를 수 있습니다.

    의사가 처방해 주신 자낙스는 불안 증상을 완화시켜 혈압 상승을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 생활습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 기법(명상, 심호흡 등)을 병행하면 혈압 변동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

    혈압을 측정할 때는 5분 정도 안정을 취한 후, 같은 시간대에, 동일한 자세로 측정하는 것이 정확한 변화 추이를 파악하는 데 도움이 됩니다.

    꼭 확인해주세요.

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