밤에 잠을 자도 계속 깨는 이유는 무엇일까요?

양OO • 2023.12.15

밤에 잠을 자면 잤다가 깨는걸 10번씩 계속 반복해요 그냥 자다가도 계속 깨는데 이러는 리유가 뭘까요?

불면증스트레스불안
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인이나 빛이나 소음 등 수면을 방해하는 요인이 있다면 잠을 충분히 자지 못할 수 있어요. 지속적인 수면 문제가 있다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • 홍인표 선생님
    닥터홍가정의학과의원
    2023.12.15

    안녕하세요? 닥터 홍가정의학과 입니다 수면유지가 잘안되는 불면증이 있으신것인데 불면증의 원인은 다양하지만 스트레스가 가장 흔합니다. 지속되면 진룍 필요합니다 빠른 회복을 기원합니다

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