밤에 잠을 자도 계속 깨는 이유는 무엇일까요?

양OO • 2023.12.15

밤에 잠을 자면 잤다가 깨는걸 10번씩 계속 반복해요 그냥 자다가도 계속 깨는데 이러는 리유가 뭘까요?

불면증스트레스불안

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인이나 빛이나 소음 등 수면을 방해하는 요인이 있다면 잠을 충분히 자지 못할 수 있어요. 지속적인 수면 문제가 있다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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홍인표 선생님
닥터홍가정의학과의원
2023.12.15
안녕하세요? 닥터 홍가정의학과 입니다 수면유지가 잘안되는 불면증이 있으신것인데 불면증의 원인은 다양하지만 스트레스가 가장 흔합니다. 지속되면 진룍 필요합니다 빠른 회복을 기원합니다
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닥터홍가정의학과의원
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정신건강 관련 질문

잠을 자도 피곤하고 졸리다, 이유는 무엇일까요?

잠을 자도 피곤하고 일어나도 계속 졸리고 뭐하드간에 다 졸려요…왜그러죠.?

내과갑상선

1개의 답변

2024.01.12

잠을 충분히 자도 눈이 충혈되는 이유는 무엇일까요?

자고 일어났더니 눈이 충혈되어있습니다. 특징이 있다면 눈꼽이 많았습니다. 4시간 잤는데 그것 때문에 그런 걸까요? 아침에 눈을 뜨기가 어려웠습니다. 평소에도 이정도 자고 처음 이랬습니다.

감기/몸살

1개의 답변

2023.12.10

이것도 불면증인가요?

밤에 자주깨는것도 불면증인가요? 자려고하면 막상 잠은 잘 자는데요 제가 잠이많거든요 아무리 자도자도 낮잠을자도 낮에 하루종일졸려요 이건 거의 10년넘었구요..요새 자꾸 새벽에 5~6번은 깨는데 깨고나서 다시 잠은 잘자거든요? 근데 이것도 불면증인가요? 수면제먹기엔 제가 잠이많아서ㅠ 가뜩이나 많이자도 낮에하루종일 피곤한데 더 피곤할까봐 못먹겠어요..