조용한 곳에서 심장 뛰는 소리가 크게 느껴지는 이유는?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  조용한 곳에서 심장 소리가 크게 느껴져서 불편하시군요. 이런 경험은 실제로 꽤 흔한 현상입니다.

  조용한 환경에서는 외부 소음이 차단되어 평소에 무시되던 신체 내부의 소리들이 더 선명하게 인식됩니다. 특히 명상이나 취침 시에는 주변이 고요해지고 신체의 다른 감각들이 덜 활성화되어 있어 심장 소리에 더 집중하게 됩니다.

  질문자님께서 언급하신 것처럼 최근 자신의 몸 상태나 감정에 대한 의식이 커진 것도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 신체 감각에 대한 인식이 예민해지면 평소에는 무의식적으로 필터링되던 심장 박동 소리가 더 크게 느껴질 수 있습니다.

  대부분의 경우 이는 병적인 현상이 아니라 단순히 조용한 환경에서 발생하는 정상적인 인식의 변화입니다. 다만 심장 박동과 함께 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  심장 소리가 거슬린다면, 백색 소음이나 조용한 음악을 틀어두는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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