가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.21

  공복에 바나나를 먹는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않지만, 저혈압 증상이 걱정되신다면 주의가 필요할 수 있습니다. 바나나는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움이 될 수 있지만, 식이섬유가 포함되어 있어 공복에 드셨을 때 소화에 부담이 될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하고, 저혈압과 어지러움을 악화시킬 수 있는 요인을 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취해 주세요. 만약 바나나를 드신 후에 어지러움이나 다른 불편한 증상이 나타난다면, 가까운 내과나 신경과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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