진짜 갑자기 뜬금포로 심장이 엄청 빨리 뛰고 119에 전화해야겠다 나 죽겠다 한 몇 초 뒤에 내 심장이 멈출 거야 이런 생각이 들더라고요 그냥 정말 갑자기 비현실적인? 현실인지 아닌지 뭐 모르겠고 그냥 죽을 거 같았어요 그래서 숨이 안 쉬어지고 식은땀 나고 부모님 주무시고 계시는데 벽 부여잡고 숨이 안 쉬어져서 헉헉 거리고 있다가 엄마가 비닐봉지를 주시면서 숨 쉬라고 해서 겨우겨우 진정했네요 비슷한 상황으로는 몇 년 전에 한 번 샤워하다가 갑자기 귀가 잘 안 들려서 뭐지 하다가 숨이 안쉬어져서 샤워하다 알몸으로 뛰쳐나와서 바닥에 엎어져서 울면서 숨 헐떡 거린 적이 있거든요 공황장애일까요...?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가함 - 몸이 차가워짐 / 몸이 떨리거나 후들거림 / 춥거나 화끈 거리는 느낌 - 숨이 가쁘거나 답답함 / 질식할 것 같음 - 흉통 또는 가슴 불편 - 메스꺼움 또는 복부 불편 - 어지럽거나 불안정하거나 멍한 느낌이 들거나 쓰러 질 것 같음 - 감각이 둔해지거나 따끔 거리는 느낌 - 현실이 아닌 것 같은 느낌 혹은 나에게서 분리된 느낌 - 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움 - 죽을 것 같은 공포 위와 같은 증상이 있으시다면 공황발작을 특징으로 하는 공황장애 등도 의심해볼 수 있어요. 공황장애에 있어서는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 말씀하신 증상이 나타날 때에는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
공황장애 증상, 원인, 이기는 법, 자가진단 테스트, 치료, 완치에 대해 정리해 왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 갑자기 가슴이 엄청 아프고 숨을 쉬기도힘들고 그래서 심장전문 응급실을 갔는데요 아무 이상이 없다고 하네요 이게 혹시 공황인가요? 그 당시엔 정말 숨을 못쉬고 패닉이와서요
심장이 불편할정도로 가끔 두근거림이 심해져요 또한 최근부터는 숨을 크게 쉬지않으면 숨쉬고 있는거같지도 않아서 불편해요 왜그럴까요ㅠㅠ 아 그리고 부딛쳐서 그런건지 오른쪽 광대뼈쪽이 아파요 누르면 더아파요 광대뼈도 부딛쳐서 골절이 되나요? 겉으론 멍든거없이 말짱합니다
갑자기 가슴이 답답하고 숨이 모자른 느낌에 숨쉬기 힘들고 심장이 두근거리고 손발이 저리고 떨리며 뒷목이 뻐근해지고 어지럽습니다. 왜그러는건가요? 병원이 다 닫은 시간이라 응급실이라도 가는게 좋을까요?
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