영양제 복용으로 발생한 안구건조, 불면증, 복부팽만, 소화 불량 증상인가요?

Question

비타민b
비타민c
비타민d
멀티비타민
오메가3
밀크씨슬
제가 이렇게 영양제 복용중인데 요근래 안구건조 불면증 복부팽만 소화가 어려운데 이런 증상들이 너무 심한 상황인데 혹시 영양제 때문인가요 ? ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

영양제 복용이 특정 증상을 일으킬 수 있지만, 여러분이 겪고 계신 안구건조, 불면증, 복부팽만, 소화 불량 등의 증상이 영양제 때문인지 확실히 말씀드리기는 어렵네요. 각 영양제는 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있어요:

- 비타민 B: 고용량 복용 시 신경과민, 불면증, 소화 불량 등의 증상이 나타날 수 있어요.
- 비타민 C: 고용량 복용 시 소화 불량, 복부팽만, 설사 등의 소화기 증상이 나타날 수 있어요. 비타민C는 산성이 높아 속 쓰림 증상이 흔하게 나타날 수 있어요.
- 비타민 D: 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 고용량 복용 시 칼슘 농도 증가로 인한 복부 불편감이 생길 수 있어요.
- 멀티비타민: 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있어요.
- 오메가3: 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게 소화 불량이나 복부팽만을 일으킬 수 있어요.
- 밀크씨슬: 일반적으로 잘 견디지만, 드물게 소화 불량이나 복부 불편감을 유발할 수 있어요.

이런 증상들이 영양제 복용과 관련이 있을 수도 있고, 다른 건강 문제나 생활 습관의 변화 등 다른 원인에 의한 것일 수도 있어요. 영양제 복용을 일시 중단하고 증상의 변화를 관찰해보거나, 복용량을 조절해보는 것이 좋을 수 있어요. 하지만 가장 중요한 것은 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 조치를 취하는 것이에요. 가능한 빨리 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. :)

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