안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.02

  성인의 근시 진행 속도는 개인마다 차이가 크며, 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 일반적으로 성인인 경우에는 안구 성장, 시력 성장이 끝난 단계이므로, 지속적인 핸드폰 (근거리작업)을 한다고 하더라도 눈의 시력자체, 도수가 영향을 받지는 않는다고 알려져 있습니다. 그러나 성인이 되어도 근시가 진행되는 경우가 있으며, 이는 생활 습관, 유전적 요인, 환경적 요인 등에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 생활 습관 중에서는 장시간 독서나 컴퓨터, 스마트폰 사용과 같은 근거리 작업이 근시 진행에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 실외 활동 부족이나 부적절한 조명에서의 독서, 눈의 피로를 무시하는 습관 등도 근시 진행에 영향을 미칠 수 있습니다. 성인의 근시 진행 속도를 정확히 말하기는 어렵지만, 일반적으로 1년에 0.5디옵터(D) 미만으로 진행되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이는 매우 일반적인 수치이며, 개인에 따라 진행 속도가 다를 수 있습니다. 또한, 근시의 진행을 늦추기 위해서는 규칙적인 안과 검진을 받고, 적절한 시력 교정과 눈의 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 근시 관리를 위해 다음과 같은 생활 습관을 권장합니다: 1. 근거리 작업을 오래 할 때는 20-20-20 규칙을 지키세요. 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보아 눈의 피로를 줄이세요. 2. 충분한 실외 활동을 하세요. 자연광에서 시간을 보내는 것이 눈 건강에 도움이 됩니다. 3. 적절한 조명 아래에서 독서나 작업을 하세요. 4. 눈의 건강을 위해 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 5. 정기적으로 안과 검진을 받으세요. 근시의 진행을 관리하고자 한다면, 안과 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0