역류성 식도염에 단백질바와 브로콜리양배추즙 섭취해도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염이 있으실 때 식이 관리는 증상 관리에 중요한 부분입니다.

  브로콜리양배추즙은 역류성 식도염에 비교적 안전하게 섭취할 수 있는 음식입니다. 브로콜리와 양배추는 위산을 흡수하고 역류 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있어 좋은 선택입니다.

  단백질바의 경우는 제품에 따라 다를 수 있습니다. 일부 단백질바는 지방 함량이 높거나 첨가물이 많아 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가능하다면 저지방, 저당, 첨가물이 적은 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

  액체 형태의 음식을 자제해야 하는 것은 아니지만, 너무 뜨겁거나 차가운 음료는 식도에 자극을 줄 수 있으므로 적당한 온도로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 한 번에 많은 양을 마시기보다 소량씩 나누어 마시는 것이 도움이 됩니다.

  개인마다 증상과 반응이 다를 수 있으니, 새로운 음식을 시도할 때는 소량부터 시작하여 증상을 관찰하시는 것이 좋습니다. 불편함이 있다면 해당 음식을 피하시는 것이 좋겠습니다.

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