잠자려고 하는데 온 몸이 갑자기 간지러워요, 왜 그럴까요?

Question

자려고 하는 순간에만 갑자기 온 몸이 간지러워지거든요 이때 몸에 힘을 빡 주면 다시 괜찮아져요 피부가 간지럽다는게 아니라 몸 속이? 그런 느낌이에요 평소에는 정말 괜찮다가 잠만 자려고 하면 이런데 도대체 뭘까요ㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

잠자리에 들 때 온몸이 간지러운 느낌이 드는 것은 스트레스나 피로, 신경계의 과민 반응 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 잠자려고 할 때만 증상이 나타난다면, 신체가 휴식 상태로 전환되면서 느껴지는 신경계의 반응일 수도 있어요. 몸에 힘을 주면 증상이 완화된다고 하셨는데, 이는 신경계의 주의를 다른 곳으로 돌려 일시적으로 증상을 완화시키는 것일 수 있습니다.

그러나 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 피부과나 신경과 전문의를 방문하여 상담을 받아보시면 좋을 것 같아요. 또한, 수면 환경을 점검하여 침구류의 청결 상태나 습도 조절 등을 확인해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 알레르기 반응과 관련이 있다면, 알레르기 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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