운동 시 과다 발한 땀의 이유는 무엇인가요?

Question

조금만 움직여도 많은 땀이 나는 이유?

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동을 할 때 많은 땀이 나는 것은 체온 조절을 위한 자연스러운 반응입니다. 그러나 조금만 움직여도 과도하게 땀이 나는 경우에는 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 체질적으로 땀샘의 활동이 활발한 사람이 있으며, 체중이 많이 나가는 경우에도 운동 시 더 많은 에너지를 소모하여 땀이 많이 날 수 있습니다. 또한, 운동하는 환경이 덥거나 습하면 체온 조절을 위해 더 많은 땀을 분비하게 됩니다. 내분비 질환 중 하나인 갑상선 기능 항진증이나 다른 건강 상태도 과다한 발한의 원인이 될 수 있으며, 심리적인 스트레스나 긴장 상태에서도 땀이 많이 날 수 있습니다.

다한증의 원인으로는 땀샘의 변화, 땀 분비 물질의 활성화, 교감 신경의 항진, 정서적 영향 등이 있습니다. 특히 손발바닥의 다한증은 감정적, 정신적 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 다한증에 대한 치료로는 국소 치료, 이온영동 요법, 보톡스 주사 등이 있으며, 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다. 또한, 갱년기 증상으로 인한 땀이 많이 나는 경우에는 식물성 에스트로겐이나 파이토케미칼 등이 함유된 일반의약품이나 건강기능식품을 활용해 증상을 완화할 수 있습니다.

만약 이러한 증상이 건강 문제와 관련이 있을 수 있다고 생각되면 내과나 내분비내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.

운동 시 과다 발한 땀의 이유는 무엇인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

운동 후 심한 근육통과 식은땀 오한, 이유는?

감기/몸살

몸살

운동 중에만 땀이 쏟아지는 이유는 무엇일까요?

가정의학과

라섹 수술 후 헬스 운동 시 땀이 눈에 들어가면 안 좋은 이유는 무엇인가요?

안과

라섹