긴장으로 인한 근육통과 두통, 뇌에 혈액순환을 높이려면 어떻게 해야 할까요?
전OO • 2023.11.28
제가 몸에 긴장도가 높아서 (자율신경실조증 20살 여자) 이를 무는 습관이 있었나 봐요 귀랑 연결 된 쪽 턱 근육이 아프고 편두동? 같이 저릿 거리네요ㅠㅠ 이를 무는 습관이나 긴장으로 안해 피가 안 통하거나 두통이 올 수ㅜ있나요? 가끔 몸이 붕 뜨는 느낌도 들어요ㅠㅠ 이러다 뇌 문제로 이어질 수 있나요?? 뇌에 혈액순환 잘 되게 하려면 어떻게 해여 되나요?? 베개 높게 베고 자는데 안 좋은 습관 인가요? 일자목도 있어요
신경과