평소에 무릎에 퇴행성 관절염이 2기정도로 있어 주사치료받고 연골주사맞고 많이 좋아진 상태였는데 오늘새벽 자다가 갑자기 무릅뼈에 날카로운 통증이 느껴져서 파스붙이고 조심하고 있는데 아직 통증이 있어요 왜그럴까요? 이럴땐 집에서 어떤 조치가 필요한가요? 가만 누워있는게 좋나요? 찜질을 하면 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요? 적외선 치료기는 조사해도 되나요? 조언부탁드립니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎에 날카로운 통증이 생겨 많이 불편하시겠어요. 퇴행성 관절염이 있는 경우, 무릎에 부담이 가거나 염증이 생기면 통증이 심해질 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 몇 가지 조치를 추천드립니다.
첫째, 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎을 쉬게 하여 통증이 가라앉을 수 있도록 해주세요.
둘째, 급성 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 효과적이며, 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도씩 해보시는 것이 좋습니다.
셋째, 적외선 치료기는 혈액 순환을 돕고 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 급성기에는 사용을 피하고 통증이 조금 가라앉은 후에 사용하는 것이 좋습니다.
넷째, 필요하다면 진통제나 소염제를 복용할 수 있지만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
마지막으로, 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증의학과 등에서 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
무릎 상태가 빨리 호전되길 바라며, 통증 조절과 함께 근력 강화나 재활 치료 등을 통해 관절염의 완화를 기대해 볼 수 있습니다.
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허리디스크인데 허리 통증은 없고 골반, 무릎 통증만 있을수도 있나요? 저저번주 주말부터 허리가 심하게 아파 움직이지 못하다가 저번주 월요일에 병원 진료를 보았고, CT나 통증 양상으로는 디스크 돌출로 인한 통증같다고 하셨습니다. 그 후로 허리 통증은 잠잠해졌지만 통증이 허리에서 주위 골반으로 퍼지는듯한 느낌이 들었고 이번주부터는 골반이 아프고 허벅지까지 통증이 느껴집니다. 또한 오래 앉아있으면 무릎이 아파 견딜 수 없어 누워도 무릎 통증은 지속됩니다. 허리는 무거운 가방을 멜 때 빼고는 딱히 크게 아프다는 느낌이 없는데 일상생활을 할 때 골반과 무릎 통증으로 큰 불편함을 겪고있습니다. mri 촬영이 필요할까요?
만성질염을 겪고있는 사람입니다. 질염균은 세탁시 죽나요? 아니면 따로 조치가 필요한가요?
허리디스크로 인한 통증회피성 척추측만에 어떤 조치가 필요할까요?? 가벼운 스트레칭, 걷기운동??
