평소에 무릎에 퇴행성 관절염이 2기정도로 있어 주사치료받고 연골주사맞고 많이 좋아진 상태였는데 오늘새벽 자다가 갑자기 무릅뼈에 날카로운 통증이 느껴져서 파스붙이고 조심하고 있는데 아직 통증이 있어요 왜그럴까요? 이럴땐 집에서 어떤 조치가 필요한가요? 가만 누워있는게 좋나요? 찜질을 하면 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요? 적외선 치료기는 조사해도 되나요? 조언부탁드립니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎에 날카로운 통증이 생겨 많이 불편하시겠어요. 퇴행성 관절염이 있는 경우, 무릎에 부담이 가거나 염증이 생기면 통증이 심해질 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 몇 가지 조치를 추천드립니다.
첫째, 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎을 쉬게 하여 통증이 가라앉을 수 있도록 해주세요.
둘째, 급성 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 효과적이며, 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도씩 해보시는 것이 좋습니다.
셋째, 적외선 치료기는 혈액 순환을 돕고 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 급성기에는 사용을 피하고 통증이 조금 가라앉은 후에 사용하는 것이 좋습니다.
넷째, 필요하다면 진통제나 소염제를 복용할 수 있지만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
마지막으로, 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증의학과 등에서 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
무릎 상태가 빨리 호전되길 바라며, 통증 조절과 함께 근력 강화나 재활 치료 등을 통해 관절염의 완화를 기대해 볼 수 있습니다.
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오늘 실내에서 살짝 넘어진거 때문인지 다른 원인인지 무릎 위쪽으로부터 엉덩이까지 찌릿찌릿한 속살에 통증이 있습니다.. 조금만 차가운게 닿아도 통증이 있구요.. 원인이 무엇이며 얼음찜질 하기엔 통증이 있어서 힘이드는데 어떻게 해야하나요..
감기 걸린지 3일차입니다 기침이 너무 많이 나와서 폐가 아픕니다 일상생활 할때 기침이 너무 많이 나와서 불편합니다 콧물 가래도 있습니다
안녕하세요 가래때문에 회사에서 눈치가 좀보여요 점심전이나 후에 가래때문에 기침을 하게되는데요 어쩔땐 말하면서도. 계속 꺽꺽거리니 눈치가 ㅠㅠ 어떻게 증상완화 시켜야할까요?
