잠을 자도 안좋은 꿈만 꾸고 피곤한 이유는 무엇일까요?
김OO • 2023.12.05
요즘 잘때마다 안좋은꿈만 계속 꿔서 이게 자도 시원치가않고 피곤하더라구요 수면장애 같은건가요…?요즘계속 그래가지구요…
우울증심리상담
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.05
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
만성 피로의 경우 스트레스나 생활 습관 등이 요인이 될 수 있어요.
규칙적이고 균형 잡힌 식습관 적절한 운동 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있으며 아래 추천 코텐츠도 읽어보세요!도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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수고하십니다.71세입니다.잠을자면자주꿈을꿉니다.꿈을꾸고일어나면,뇌명인지이명인지소리가납니다.꿈을꾸기만하면납니다.왜 그런가요
신경과
2024.04.13바닥자위 꿈을 꾸는 이유가 무엇인가요?
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성 고민
2025.11.22꿈을 많이 꾸고 현실과의 구별이 힘들 때, 꿈을 줄이고 깊은 잠을 취하는 방법은 무엇인가요?
요새 너무 꿈을 많이 꾸면서 자고 꿈도 현실적인 상황들로 재연이 되니깐 이게 현실인지 꿈인지 구별도 안됩니다. 또 자고 나면 약간의 두통이 느껴집니다. 어떻게 해야 꿈을 덜 꾸고 깊은 잠을 잘 수 있나요?
가정의학과
2024.01.16
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