신장기능 저하 시 계란 섭취량은 몇 개가 적당한가요?

박OO • 2025.07.28

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.5입니다. 식이요법중인데 계란 장조림 안짜게 해서 먹어도 되나요? 하루에 몇개까지 가능할까요? 좋은 답변을 부탁드립니다.

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1개의 답변

  • 질문자님의 건강 상태와 식이요법에 대한 고민이 느껴집니다.

    신장기능이 저하된 상태(54%)와 크레아티닌 수치가 1.5인 경우, 단백질 섭취를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 계란은 양질의 단백질 공급원이지만, 신장 기능이 저하된 경우에는 과도한 단백질 섭취가 신장에 부담을 줄 수 있습니다.

    일반적으로 신장기능 저하 환자는 체중 1kg당 0.6-0.8g의 단백질 섭취가 권장되며, 이를 고려할 때 계란은 하루 1-2개 정도가 적당합니다. 계란 장조림을 드실 경우에는 소금을 최소화하여 조리하는 것이 좋습니다.

    당뇨, 고지혈, 고혈압이 있으신 경우에도 나트륨 섭취를 제한하는 것이 중요하므로, 장조림을 만들 때 간을 최소화하고 가능하면 저염 간장을 사용하시는 것이 좋습니다.

    정확한 식이 계획은 질문자님의 체중, 활동량, 현재 신장 기능 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 담당 의사나 영양사와 상담하여 개인에게 맞는 식이 계획을 세우시는 것을 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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