판토텐산 복용량은 하루 몇 개가 적당한가요?

박OO • 2024.12.12

판토텐산 하루에 몇개 정도 먹어야 적당한가요?

영양제

error

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.18
판토텐산의 일반적인 권장 복용량은 성인의 경우 하루 5mg입니다. 그러나 건강 보조제로 판매되는 판토텐산은 보통 더 높은 용량으로 제공되며, 제품에 따라 권장 복용량이 다를 수 있습니다. 따라서 제품의 라벨에 기재된 권장 복용량을 따르는 것이 좋습니다. 또한, 판토텐산의 부작용으로 탈모, 피로감 등이 발생될 수 있으며, 경우에 따라 모낭염이나 피지분비 등의 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 개인에 따른 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있음을 인지하고, 하루 권장량을 지켜서 복용하시거나 보다 정확한 것은 의사와 복약상담을 진행해 보실 것을 권유드립니다. 너무 과다한 영양제 복용은 간이나 신장에 무리를 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

판토텐산 복용량 줄이고 비오틴 복용량은 얼마나 해야 할까요?

여드름때문에 판토텐산 500mg이 포함된 영양제를 하루 두알씩 먹고 있습니다. 이제 여드름이 괜찮아져서 하루 한알로 바꿀려는데 너무 판토텐산만 먹다보니 탈모가 걱정이되서 비오틴도 먹으려고 합니다. 하루당 판토텐산 500mg을 복용한다면 비오틴은 몇 mg 복용하는게 좋나요?