운동 후 심장 두근거림과 호흡 곤란 원인은?

박OO • 2025.07.24

매번은 아니고 한번씩 뛰고난 후에 심장이 미친듯이 빨리 뛰고 호흡 곤란이 와요 심하면 머리도 조금 아프고요 가만히 앉아서 쉬는걸로는 쉽게 안 괜찮아지고 꼭 대자로 온 몸이 바닥에 누워야지만 조금 팔딱팔딱 뛰다 심장이 쿵 쿵 하고 괜찮아져요 예로 오늘 버스 타기 위해 한6분 그냥 뛰었는데 너무 힘든거예요 그래서 버스에서 살짝 기대서 40분 정도 자고 일어났는데도 움직이려니 힘들었어요 다시 움직이니 어지럽고 잠깐 앉으니 심장이 빨리 뛰고 근데 집에 가서 눕자 마자 나아졌어요 꼭 일자로 바닥에 누워야지만 괜찮아져요 이번이 처음은 아니고 가끔 몇번이래요 근데 매번 뛸때마다 이런건 아니라서 근데 항상 보면 피곤하거나 무언가를 먹은 후라 그런가 싶기도 해요 나이는 17이고 여자 입니다 (+병원을 간다면 무슨과를 가야 할까요? )

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.24

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 운동 후 심장이 빨리 뛰고 호흡 곤란을 경험하는 상황이 불안하실 것 같습니다.

    운동 후 심장 두근거림과 호흡 곤란은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순 체력 부족일 수도 있지만, 저혈압, 심혈관 문제, 빈혈, 탈수, 피로, 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 누워야만 증상이 호전되는 경우는 혈압 변화와 관련이 있을 가능성도 있습니다.

    피곤하거나 식후에 증상이 더 자주 발생한다는 점도 의미가 있습니다. 식후에는 소화를 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 일시적으로 다른 부위의 혈액 순환이 감소할 수 있고, 피로 상태에서는 신체가 스트레스에 더 취약해질 수 있습니다.

    이런 증상이 반복된다면 병원 방문을 권장드립니다. 순환기내과나 심장내과를 방문하여 심전도, 심초음파, 혈액 검사 등을 받아보는 것이 좋습니다. 17세의 젊은 나이에도 심장 관련 문제가 있을 수 있으니 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.

    증상이 나타날 때까지는 무리한 운동을 피하고, 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하며, 증상이 나타나면 즉시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 식사와 충분한 수면으로 전반적인 건강 상태를 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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