숙취 증상이 심한데 위내시경 받지 않은 20대, 숙취 깨는 법은?

Question

위가 안 좋은사람은 숙취도 더 심한가요?
이제 스무살인데 위내시경을 아직 받지는 않았지만 술 마신 후 어지러움 구토 머리 아픔 오한증상이 항상 있어요… 잠도 잘 안와요… 숙취깨는법이 있을까요 ? 물이랑 이온음료 마셔도 힘들어요

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숙취 증상은 개인마다 차이가 있으며, 위가 안 좋은 경우 숙취가 더 심하게 느껴질 수 있어요. 위장 상태가 좋지 않다면 알코올이 위에 자극을 줄 수 있어 증상이 더 심해질 수 있죠.

숙취를 완화하기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것이 중요해요. 이온음료도 도움이 될 수 있지만, 물을 자주 마셔 수분을 보충하는 것이 좋습니다.

2. 식사: 알코올을 마시기 전이나 후에 가벼운 식사를 하여 위를 보호하세요. 기름진 음식보다는 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

3. 휴식: 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 숙취로 인해 잠이 잘 오지 않는다면, 조용하고 어두운 환경에서 휴식을 취해보세요.

4. 비타민 보충: 비타민 B와 C가 포함된 보충제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

5. 약물: 필요하다면 진통제나 소화제를 복용할 수 있지만, 약국에서 판매하는 숙취해소제를 찾아보시고, 약사와 상의하여 적절한 약을 처방 받는 것이 좋습니다. 단, 음주 후에는 의약품 복용 시 독성물질이 더 많이 만들어질 가능성이 있으니 주의해야 합니다.

위 증상이 지속되거나 심각하다면, 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 위장 상태가 걱정된다면 위내시경 검사를 고려해보는 것도 좋은 방법입니다.

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