내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.11

  숙취로 인해 속이 울렁거리고 머리가 아프며 토를 하신 상황이라면, 무엇보다도 수분 섭취를 계속 유지하시는 것이 중요해요. 이미 물과 이온음료를 드셨다면, 탈수를 방지하고 몸에서 알코올을 빨리 배출하는 데 도움이 될 거예요. 위를 진정시키기 위해 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 생강차나 페퍼민트차가 위장을 달래주는 데 효과적일 수 있습니다. 머리가 아프실 때는 조용하고 어두운 환경에서 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 음식 섭취에 있어서는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 조금씩 드시는 것이 좋아요. 바나나나 토스트와 같은 음식을 시도해 보시는 것을 추천드립니다. 그러나 증상이 지속되거나 너무 심하다면, 병원에 내원하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋겠어요. 과음 후에는 억지로 토하려고 하지 마시고, 제산제나 진경제 등의 위장약을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 병원을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 숙취가 심할 때는 무리하지 말고 몸을 잘 돌보셔야 해요.

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