건강염려증 관련 질문입니다. 최근 건강염려증때문에 조영제없이 경부ct 흉부xray 복부초음파 위내시경 대장내시경을 받았어요. 응급실에서는 뇌mri 뇌ct도 찍어보구요. 결과는 역류성식도염 위에 작은 상처 정도를 제외하고는 없다고 해요. 그런데도 불안감이 사라지지 않고 큰병이 있지 않을까 스트레스를 너무 받다보니 기능성위장장애와 과민성대장증후군 편두통까지 왔어요. 건강때문에 다이어트로 18kg도빼고 비흡연자에 음주도 1년에 1번정도 커피도 거의 안마셔요. 그런데도 건강이 걱정되서 미칠것만 같아요. 이런 20대 남성은 건강한거겠죠? 저런 검사에서 큰 병이 안나왔다는건 안심해도 되는거겠죠?
건강염려증으로 인해 많은 스트레스를 받고 계시는 것 같아요. 여러 검사를 통해 큰 질병이 발견되지 않았다면, 일단은 신체적으로는 건강하다고 볼 수 있어요. 하지만 건강염려증 자체가 스트레스와 불안감을 유발하여 기능성 위장 장애, 과민성 대장 증후군, 편두통 등의 증상을 일으킬 수 있어요. 건강염려증은 자신의 몸 상태에 대해 실제보다 더 심각하게 생각하며 불안해 하고 공포를 갖는 일종의 강박장애로 볼 수 있어요. 따라서 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강도 함께 관리하는 것이 중요해요. 건강염려증을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요: 1. 인지행동치료: 건강염려증과 관련된 부정적인 생각과 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 스트레스 관리: 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 줄이고 마음을 안정시킬 수 있어요. 3. 전문가 상담: 심리상담가나 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 건강염려증을 관리하는 데 도움을 받을 수 있어요. 건강염려증으로 인한 불안감이 지속되면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 건강한 생활 습관을 유지하면서도 정신적인 안정을 찾는 것이 중요해요. 이미 여러 검사를 통해 큰 질병이 없다는 것을 확인하셨으니, 이제는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 주의를 기울여 보시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
건강염려증으로 받은 여러가지 검사들에 대하여 최근 건강염려증으로 경부ct 흉부xray 일반혈액검사 소변검사 복부초음파 위내시경 대장내시경을 받고 응급실에서 뇌mri 뇌ct를 받았어요. 이 검사들로 알수있는것들은 어떤게 있을까요??
정신건강의학과건강염려증으로 과도한 검사를 하는걸까요. 현재 건강염려증을 앓고나서 복부초음파 흉부xray 위내시경 대장내시경을 하고 1달전에는 구급차를 타고 응급실에가서 뇌mri 뇌조영제ct를 했어요. 저 검사들을 다 받아봤지만 역류성 식도염과 위에 작은 상처 과도한 스트레스로 인한 기능성 위장장애와 과민성대장증후군을 진단 받은게 전부고 나머진 정상이라고 해요.그런데됴 오늘은 기본혈액검사랑 소변검사를 맡겨놨어요. 모든 검사를 받고나면 저도 괜찮아질까요? 요즘 꿈도 너무 많이꾸는데 꿈이 다 기억날정도로 생생하고 중간에 잠을 너무 많이깨요 이것도 스트레스증상일까요.
정신건강의학과불면증수면장애+5건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
정신건강의학과불안장애
