불안으로 인한 잠 설침, 수면유도제 vs 항불안제, 어떤 것을 선택해야 할까요?

신OO • 2023.12.26

밤마다 불안 때문에 잠을 설쳐요. 이럴 때에는 수면유도제를 먹어야 하나요 아니면 항불안제를 먹어야 하나요?

불면증수면장애스트레스불안장애

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.26
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불안으로 인해 수면 장애를 겪고 있으시니 불안 조절이 먼저 되는 것이 중요해 보여요. 정신건강의학과에서 불안에 대해 상담해 보시면 좋을 듯해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강의학과 관련 질문

이거 불면증인가요?

불안한 마음이나 생각으로 자려고만하면 잠이 안와서 늦게 잠들곤 했는데 낮엔 너무너무 잠이 옵니다ㅜㅜ 그러다 또 밤에 자려고 누우면 잠이 안들고..어젠 수면유도제로 3시간 정도 잤는데 오늘은 약을 먹어도 잠이 안드네요.. 이거 불면증 맞나요? 어떻게 해야하나요..정말 힘듭니다 선생님..