만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당뇨병의 원인은 다양한 요소가 복합적으로 작용하여 발생할 수 있어요. 특정 유전자의 결함, 약물 복용, 감염, 췌장 수술 등 뿐만 아니라 서구화된 식습관, 운동 부족 등에 의해 2형 당뇨병이 발병할 수 있습니다. 단 것을 많이 먹는 것도 혈당 수치를 높여 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있지만, 이것만이 유일한 원인은 아닙니다.

  당뇨병을 예방하려면 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동이 중요해요. 운동은 체중을 관리하고, 인슐린의 효과를 높여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 꾸준한 운동은 당뇨병 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정도 매우 중요해요!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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