운동(복싱, 줄넘기) 1시간 후 발바닥 가운데에 찌르는 듯한 통증이 있습니다.
운동이 끝난 후 걸을 때는 괜찮구요, 평소에도 괜찮은데 일주일에 1~2번 줄넘기 및 복싱 등 뒤꿈치를 들고 뛰는 운동을 할 때마다 같은 통증이 있습니다.
운동을 못할 정도는 아니고 조금 신경쓰이는 정도의 통증입니다.
족저근막염을 찾아보니 주로 발뒤꿈치 부분에서 일어난다고 하는데, 저는 발바닥 가운데 부분이 아픕니다.
참고로 체중은 다소 비만(175cm/85kg)입니다.
이것도 족저근막염으로 봐야 하나요?
기타통증
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통증 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
발바닥 쪽의 통증은 근육통, 족저근막염, 신경압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.
특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발돼요.
소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋다고 해요.
원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 방치하지 마시고 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 재활의학과, 통증의학과 등에 내원하실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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