다이어트 중에 복숭아맛껌은 다이어트에 도움이 될까요?

박OO • 2024.03.18

다이어트중에 복숭아맛껌 씹어도되나요? 하나만 먹을려고요

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

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2024.03.18
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다이어트 중에 복숭아맛 껌을 씹는 것은 다이어트에 크게 해가 되지 않을 것으로 보여져요. 실제로 저칼로리 감미료로 만들어진 껌은 칼로리가 매우 낮으며, 식욕을 억제하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 껌을 씹는 행위는 입과 턱을 움직이게 하여 잠시간 식사에 대한 생각을 분산시킬 수 있어요. 하지만 껌에 들어있는 인공감미료가 소화 불편을 일으킬 수 있으니, 이 점은 유의하셔야 해요. 하나만 드신다면 다이어트에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보여져요.
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1개의 답변

2023.10.10

초고도비만 체중감량

여자인데요, 7개월 전 112kg 찍고 현재 89kg까지 유산소 운동+식단(단순 양조절만)으로 감량하였는데요, 요즘 들어 배고픔은 참을만한데 입맛이 살아나고 해서 삭센다나 다이어트 약을 타서 먹으면 도움이 된다는 말을 들어서요.. 건강기능식품 다이어트 약만 잔뜩 먹었었지 삭센다나 다이어트 약은 처방받아 먹어본적이 없어서.. 삭센다는 바늘이라 뭔가 좀 무섭기도 하고요.. 어느게 저한테 도움이 될지 고민입니다. 그리고 삭센다 1펜만도 처방 받을수 있나요??