안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상들은 저혈당일 가능성이 있어 보입니다. 저혈당은 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아질 때 발생하며, 어지러움, 두통, 위통, 힘빠짐, 구토감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 아침에 공복 상태에서 이러한 증상이 심해진다면 저혈당을 의심해볼 수 있습니다.
그러나 정확한 진단을 위해서는 병원에서 혈당 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 저혈당이 의심될 경우, 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취하고, 간식을 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 식사를 거를 수밖에 없는 상황이 발생할 경우, 간단한 간식이나 당분이 포함된 음료를 준비해 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과나 신경과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하시고, 스트레스를 줄이기 위해 과제 시간을 조절하여 중간중간 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
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