다이어트 시작한후 3주정도 지났는데 몸에 힘이 빠지면서 서있기도 힘들고 팔을 조금만 움직여도 지칩니다..무기력하구요 식사를해도 공복감은 계속 남아있고 약간 어지러울때도 있습니다. 물마시는 량을 조금 늘려도 계속 목이 마르고 소변보는 횟수만 늘었어요... 참고로 예전에 갑상선기능항진증 진단 받은적도 있어요 정리하면 힘빠짐,목마름,무기력,공복감,어지러움 등이 있습니다... 저혈당 온거 아니겠죠??ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 다이어트를 시작한 후 나타난 힘빠짐, 무기력, 목마름, 공복감, 어지러움 등의 증상으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 이러한 증상들은 저혈당의 가능성을 포함하여 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
저혈당은 혈중 포도당에 비해 인슐린이 과다할 때 발생하는데, 다이어트로 인해 섭취하는 칼로리가 급격히 줄어들면 혈당이 낮아질 수 있습니다. 저혈당의 증상으로는 어지러움, 피로, 공복감, 땀, 두근거림 등이 있습니다. 다만, 일반적으로 당뇨병 등이 없는 사람에게서 저혈당 증상이 잘 발생하지는 않습니다.
과거에 갑상선기능항진증 진단을 받으셨다면, 갑상선 기능이 다시 문제가 될 가능성도 있습니다. 갑상선 기능이 과도하게 항진되면 피로, 체중 감소, 목마름 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 다이어트 중 수분 섭취가 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 탈수는 목마름, 피로, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다. 영양 결핍으로 인한 무기력감과 피로도 고려해야 합니다.
이러한 증상들이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 혈액 검사 및 기타 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 갑상선 기능과 혈당 수치를 확인하는 것이 중요합니다.
지금 당장 할 수 있는 조치로는 균형 잡힌 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하시고, 수분 섭취를 충분히 하며, 무리한 다이어트를 피하고 적절한 칼로리를 섭취하시는 것을 권장드립니다.
빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 최우선으로 생각하시길 바랍니다.
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평소에도 그렇긴한데 특히 아침에 어지럽고 속이 너무 쓰립니다. 밥을 먹으면 바로 괜찮아지긴 하는데 밥을 못먹는경우도 가끔 있잖아요. 그럴때마다 진짜 너무 괴롭고 못움직일 만큼 어지러움과 두통, 그리고 위경련같은 통증이 느껴져요. 온몸에 힘이 빠지고 힘도 못주고 가끔은 구토감이 들구요,,ㅠ 아는 언니가 저혈당인데 그 언니도 같은 증상이라고 하시더라구요 . 이거 저혈당이라 이런걸까요?
손떨림 힘빠짐 같은 저혈당 느낌이 왔을 때 그냥 방치한 뒤에 저런 증상들이 사라진다면 저혈당이 아니었던 걸까요?
전날 술마시고 다음날 축구를 두시간차고나면 꼭 밥은 먹고 찼음에도 손떨림 배고픔 어지러움 힘빠짐 등 저혈당 증상이 나타나는거 같은데 저는 당뇨도 없고 공복혈당도 항상 정상인데 저혈당이 올수있나요?
