다이어트 중 힘빠짐과 무기력, 몸살 기운을 어떻게 극복할 수 있을까요?

김OO • 2023.09.15

다이어트중인데 너무 힘이없고 무기력하고 몸살기운이 있는거같기도하고 아닌거 같기도하고 그래요 배는안고픈데 어떻게해야될까요

내과

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내과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 다이어트로 인해 체내 영양소가 부족하게 된다면 힘이 없고 무기력한 증상이 발생할 수 있을 것 같아요. 또한 다이어트로 인해 면역력이 저하된다면 감기 몸살에 쉽게 걸릴 수 있으니 증상이 심하다면 균형잡힌 식사를 드시고 충분히 휴식하는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강의학과

1개의 답변

2023.10.22

이별 후 우울하고 무기력한 상태, 어떻게 극복할 수 있을까요?

남자친구와 이별 위기입니다 처음 겪는 이별이고 남자친구가 제 모든 처음이고 그냥 일상이 남자친구로 꽉 차있었어요 갑자기 제 일상을 잃으려니까 너무 힘들어요 아무것도 못 먹겠고 그냥 제 일상이 다 망가졌습니다 일주일만에 3키로 넘게 빠졌고 저번엔 먹은 거 다 토했어요 입맛도 없고 툭 치면 울고 극복할 수 있다는 생각이 전혀 들지않아요.. 근 일주일간 안 운 날이 하루도 없는 것 같아요 이러다가 진짜 죽을 것 같아요 너무 힘들어요 제가 너무 나약한건가요..? 너무 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫어요 저 좀 살려주세요.. 도와주세요