9개월 아기 철분 부족 가능성 있나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.29
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 9개월 아기 영양 섭취에 대한 걱정이 느껴집니다.

  현재 아기의 식단을 살펴보면, 철분 부족 가능성은 낮아 보입니다. 9개월 아기의 하루 철분 권장량은 약 10mg인데, 질문자님의 아기는 분유 540~720ml에서 약 5~6.5mg 정도의 철분을 섭취하고 있고, 소고기 20~30g에서 약 0.5~0.8mg 정도의 철분을 추가로 얻고 있습니다.

  또한 오전에 섭취하는 닭고기, 돼지고기, 달걀, 두부 등의 단백질 식품에서도 소량의 철분이 공급됩니다. 특히 달걀 노른자는 철분이 풍부한 식품입니다.

  아기가 이유식을 잘 먹고 있고, 분유도 적정량 섭취하고 있다면 철분 부족 걱정은 크게 하지 않으셔도 됩니다. 다만 아기가 창백하거나, 기운이 없거나, 평소보다 짜증을 많이 내는 등의 증상이 있다면 소아과 의사와 상담하여 철분 수치를 확인해보는 것이 좋습니다.

  철분 흡수를 돕기 위해 비타민 C가 풍부한 과일이나 채소를 소고기와 함께 제공하는 것도 좋은 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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