11개월 아기 철분 섭취 부족 괜찮나요?
10개월(11개월 거의 다 돼 가는) 여아 쌍둥이 육아 중입니다 선둥이는 2.8키로, 후둥이는 2키로로 태어났구요 지금은 선둥이 10.5키로 후둥이 9.5키로 입니다 후둥이는 작게 태어나 생후 한달 뒤부터 철분제를 먹이라고 했는데 제가 잊고 있다 뒤늦게 먹이고 이유식 시작하면서 중단하였습니다 선둥이는 분유 500-600ml, 소고기는 20그램정도 먹고 있구요 후둥이는 분유 500ml정도에 소고기를 안 좋아해서 하루에 소고기는 10그램 정도(못먹을때도 있습니다) 먹고 있습니다 하로 철분 권장량이 10mg 이라고 하는데, 선둥이 분유로 5~5.4mg, 소고기로 0.52mg 후둥이는 분유로 4.5~5mg, 소고기로 0.26mg 정도 먹더라구요 철분섭취량이 턱없이 부족한데 괜찮나요?ㅠㅠ 11개월 다 돼 가는데 지금이라도 철분 영양제를 먹이면 될까요? 철분이 두뇌발달에 중요하다는데 너무 신경을 못썼던거 같아 걱정이에요ㅠㅠ 답변 부탁드립니다