방금 학교 수업을 듣다가 갑자기 조금씩 가슴이 답답한 느낌이 들더니 속이 안좋고 앞이 뿌옇게 보이고 귀도 먹먹하게 들리는 증상을 겪었어요 아무렇지 않다가 5분만에 일어난 일이에요. 지금 이 공간을 벗어나고 싶다, 답답하다 생각이 계속 들어서 물을 두모금 마시고 화장실로 가서 창문에서 숨을 깊게 여러번 쉬었어요 그랬더니 증상이 나아져서 다시 반으로 들어왔는데 무슨 증상인가요… 최근 스트레스기 조금 있었어요
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말씀하신 증상들은 공황장애의 가능성이 있어 보입니다. 갑작스러운 가슴 답답함, 속이 안 좋은 느낌, 시야가 뿌옇게 보이고 귀가 먹먹해지는 증상은 스트레스나 불안으로 인해 발생할 수 있습니다. 최근에 스트레스를 받으셨다면 이러한 증상이 나타날 가능성이 더욱 높아질 수 있어요.
심호흡을 통해 증상이 나아졌다고 하셨는데, 이는 공황 발작이나 불안 발작 시에 도움이 되는 방법 중 하나입니다. 그러나 이러한 증상이 반복되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스 관리와 함께 심리 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과에서 대면진료를 받아보시거나, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 통해 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.
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안녕하세요 공황장애를 겪고있는 20대 여자입니다 방금까지 공황이 와서 왼쪽 가슴이 답답하고 숨 들이쉴때 통증이 심했어요 그러고 나서 나아졌나 싶다가 일어나기 힘들거라구요 어지럽고 겨우 일어나니까 다리에 힘없고 귀가 먹먹한것도 막히는 것도 아닌데 그냥 필터 씌운 마냥 소리는 선명한데 조금 흐린 느낌..? 저번에 그냥 귀가 이상할 때는 귀가 막히고 먹먹하고 가끔 귀에 소리도 들려서 이명인가 했는데 일반병원에서 아무 이상 없었어요 그래서 귀가 이렇게 되는 것도 있는지.. 마치 필터씌운 느낌이었어요 선명한데 조용히 들리는?? 이것도 공황 증상일까요?
오늘 새벽부터 지금 까지 심박수가 잘 안 내려가요 잠을 잘 때도 똑같습니다 심호흡 해도 안 내려가요.. 가슴도 누가 쥐어짜듯이 아파요.. 괜찮은 건가요? 병원은 무슨 과로 가야 하나요…?
공황장애 증상으로 흉통이 나타났었다가 한동안 괜찮더니 지금 갑다기 또 심합니다 심호흡 햐도 아픈데 뭐 다른 방법 없나요 제발