사랑니 발치 후 언제부터 운동해도 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사랑니 발치 후에는 최소 2주 정도는 격한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 특히 발치 후 1-2일은 출혈 위험이 있어 운동을 삼가는 것이 권장됩니다.

  얼굴이 붓지 않고 멀쩡하게 느껴지더라도, 내부적으로는 아직 회복 과정 중이므로 내일(발치 후 이틀째)부터 런닝머신과 같은 운동을 하는 것은 시기상조입니다. 운동 중 심박수와 혈압이 올라가면 출혈이 발생하거나 회복이 지연될 수 있습니다.

  완전한 회복까지는 약 4주 정도 소요되므로, 최소 2주 정도는 기다리신 후 담당 치과의사와 상담하여 운동 시작 시기를 결정하시는 것이 안전합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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