사랑니 발치 후 헬스 운동은 언제부터 가능한가요?
오OO • 2025.01.16
사랑니 발치 후 언제부터 헬스를 할 수 있나요?
치의학
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치의학 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.19
사랑니 발치 후에는 발치 부위에 혈압이 오르는 것을 피해야 하기 때문에, 일반적으로 최소 3일에서 7일 정도는 격렬한 운동을 삼가는 것이 좋아요. 발치 부위의 회복 상태에 따라 다를 수 있으니, 정확한 시기는 담당 치과의사와 상담하는 것이 가장 안전하겠죠. 회복이 잘 되고 있다면, 1주일 후부터 가벼운 운동을 시작할 수 있어요. 하지만 무게를 사용한 운동보다는 가벼운 걷기와 같은 운동을 하심이 더 안전할 것 같네요.
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