의자에 앉으면 다리에 혈액순환이 잘 안되는 느낌, 싸한 감각은 왜 일까요?
김OO • 2025.01.28
의자에 앉아있으면 다리에 혈액순환이 잘 안되는 느낌이 들어요 좀 싸한 감각? 허리 mri는 문제 없고요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.28
의자에 오래 앉아 있을 때 다리에 혈액순환이 잘 안 되는 느낌이 드는 것은 흔한 문제입니다. 장시간 앉아있는 자세는 혈액순환을 방해할 수 있으며, 이로 인해 종아리에 혈액이 정체되어 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 정기적으로 자리에서 일어나 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하세요. 다리를 꼬지 않고 앉는 자세를 유지하고, 발을 바닥에 평평하게 두고 앉는 것이 좋습니다. 또한 다리를 자주 움직여 주거나 발목을 돌려주는 운동을 해보세요. 압박 스타킹을 착용하는 것도 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 혈액순환 장애 또는 말초신경질환을 의심해 볼 수 있으므로 신경과 진료를 권유 드립니다. 이미 허리 MRI를 통해 문제가 없다고 확인되었다면, 다른 원인에 대한 추가적인 검사를 위해 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.
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