기침으로 잠을 못자는데, 원인과 해결책은?
기침이 너무심하여 잠을 잘수가 없습니다 원인과 해결책이 있을까요
기침이 너무심하여 잠을 잘수가 없습니다 원인과 해결책이 있을까요
기침이 심해 잠을 잘 수 없는 상황이라면 여러 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 감기나 독감, 알레르기 반응, 천식, 역류성 식도염, 또는 폐렴과 같은 호흡기 질환들이 원인일 수 있어요. 해결책으로는 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있습니다: 1. 건조함이 기침을 유발할 수 있으므로 따뜻한 물이나 허브차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 2. 가습기를 사용하거나 빨래 등을 이용하여 실내 습도를 조절해주는 것도 도움이 됩니다. 3. 약국에서 구입할 수 있는 기침 시럽이나 진해제를 사용해보실 수도 있습니다. 4. 알레르기나 천식이 원인일 경우, 항히스타민제나 천식 약물을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 5. 역류성 식도염이 의심되면 식사 후 바로 눕지 않고 소화가 될 시간을 가지는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 조치에도 불구하고 기침이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 호흡기 내과나 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 만약 처방받은 약을 복용 중이시라면 경과를 지켜보시되, 증상이 심하거나 불편할 경우 병원 진료를 받으시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
잠을 제대로 못자고 있어요 신경쓸일 생겨서 그런가 잠을 2~3시간 자고 깨요 하루종일 피곤하네요 한달전부터요
졸린데 잠을 못자요
저번주 토요일 날 감기에 걸렸다가 월요일 정도 되서 거의 다 나았었어요 코 증상은 아직 남아 있었지만 대수롭지 않게 약을 먹는 것을 그만두었어요 그런데 이번주 내내 서 있거나 낮에 돌아다닐 땐 괜찮은데 밤에 자려고 눕기만 하면 코가 두쪽 다 막혀서 잠을 못 자요 잠잘 수 있는 방법 없을까요