잠을 많이 자면 생리는 어떻게 영향을 받을까요?
양OO • 2024.02.13
평소보다 많이 자면 생리가 빨라지거느 늦어지나요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.13의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 주기에 영향을 미치는 요인은 다양하며, 그 중 하나로 수면 패턴의 변화가 있습니다. 평소보다 많이 자는 것이 생리 주기에 영향을 줄 수 있는데, 이는 개인의 생체 리듬과 호르몬 균형에 변화를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 수면 시간 자체보다는 생체 리듬의 변화, 스트레스, 식습관, 운동량, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다른 요인들이 생리 주기에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
만약 생리 주기에 큰 변화가 있고 이로 인해 걱정이 되거나 불편함을 느낀다면, 가까운 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요. 주기의 변화가 일시적인 것인지, 아니면 다른 건강 문제의 신호인지를 평가받을 수 있습니다.
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