스트레스로 우울한 기분이 자주 드는데 약 복용이 필요할까요?

Question

직장에서 스트레스가 심해요. 우울한 기분이 갑자기 왔다 머리에서 절제하는 느낌이 계속 듭니다. 전보다 사소한 스트레스에 쉽게 우울한 기분이 듭니다. 약을 먹어야 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스로 인해 우울한 기분이 자주 드신다면, 전문가의 상담을 받아보시는 것이 중요해요. 우울증은 개인마다 증상이 다르게 나타날 수 있으며, 우울감과 무기력증 등이 2주 이상 지속되신 경우 우울장애를 의심할 수 있어요. 약물 치료가 필요한 경우도 있지만, 반드시 그렇지는 않습니다. 상담을 통해 현재 상태를 정확히 평가받고, 필요하다면 약물 치료나 심리 상담을 병행하는 것이 좋습니다. 직장에서의 스트레스 관리 방법도 함께 논의해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드리며, 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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