정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.11

  공황발작과 공황장애는 관련이 있지만 서로 다른 개념입니다. 공황발작은 갑작스럽고 강렬한 불안이나 두려움의 발현으로, 심장이 빨리 뛰거나 숨이 가빠지는 등의 신체적 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 발작은 예기치 않게 발생하며, 대개 몇 분에서 30분 정도 지속됩니다. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요.

  반면, 공황장애는 반복적인 공황발작을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 공황장애를 가진 사람들은 발작이 다시 발생할 것에 대한 지속적인 걱정이나 발작의 결과에 대한 두려움을 느낄 수 있으며, 이러한 두려움 때문에 일상 생활에 지장이 생길 수 있습니다. 공황발작이 있다고 해서 모두가 공황장애인 것은 아니지만, 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있어요.

  따라서 공황발작은 일시적인 현상이고, 공황장애는 이러한 발작이 반복적으로 발생하여 생활에 영향을 미치는 상태라고 할 수 있습니다. 공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

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