최근 뒷목과 뒷머리 통증, 운동 시 머리에 피가 쏠리는 기분, 어떻게 해야 할까요?

통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.01.02

뒷목과 뒷머리의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동 시 머리에 피가 쏠리는 느낌이 든다면, 혈압의 변화나 근육 긴장 등이 원인일 수 있어요. 우선, 충분한 휴식을 취하시고, 목과 어깨의 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 완화해 보세요. 또한 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 물을 마셔서 체내 수분 균형을 유지하는 것도 중요해요. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 두통이 지속되거나 다른 증상(예: 시야 변화, 어지러움 등)이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다. 잘못된 자세나 스트레스 등에 의해 발생할 수 있는 통증이라면, 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 심한 경우에는 소염 진통제 등을 복용해 볼 수 있으나, 해당 증상이 진통제 복용 후에도 지속되는 경우에는 가까운 신경과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

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뒷목과 뒷머리 통증, 단순 두통인가요?

안녕하세요 20대 여자입니다. 3일? 전쯤부터 뒷목? 뒷머리? 쪽이 자꾸 아파서 지끈지끈 거린다고 해야하나 뭐가 자꾸 때리는 거 같다고 해야하나 암튼 저기 사진에 보이는 파란 부분이 주로 아픈 부분이구요 빨간색 부분이 통증이 좀 심합니다. 그냥 단순 두통일까요?

골프 중 왼쪽 뒷머리 통증, 병원 방문 필요할까요?

골프를 치다가 순간적으로 왼쪽 뒷머리쪽이 찢어질 듯이 통증이 왔어요. 평소에 왼쪽 뒷목 뭉침과 왼쪽 뒷머리 통증이 있는 편인데 순간적으로 통증이 심했어요. 휴식 후에는 좀 괜찮아졌는데, 병원을 가봐야할까요? 사진 상의 부위에 통증이 있었습니다.

뒷머리 통증 문제, 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요. 뒷머리에 통증이 있어서 문의드립니다. 위치(아래 사진 참고): 오른쪽 귀의 맨 끝 위에 중지를 올려두면 닿는 뒷머리와 그 부근(아래, 양 옆으로 중지의 한 마디 정도) 시기 7/12 (금) 금요일 오후 등산 후 하산 중 7/13 (토) 잠시 나아졌으나 늦게 잔 뒤, 일요일 7/14 (일) 금요일 보다는 약하지만 통증 있음 7/15 (월) 통증 지속 - 금요일보다 약하지만 통증을 느끼는 행동이 더 늘어남 통증이 느껴지는 행동 - 오른발 뒤꿈치가 땅에 닿을 때 (금, 월) - 손가락으로 누를 때 - 숨을 매우 깊이 들이 마쉴 때 (평소 명상을 했는데 그 정도보다 더 깊고 느린 호흡) - 고개를 숙이고 뭔가를 먹기 시작할 때 - 씹는 걸 오래할 때 - 의자에 비스듬하게 걸터 앉아서 숨을 깊이 들이 쉴 때 - 일하면서 신경쓸 일이 생길 때

신경과두통

1개의 답변

2024.07.15

최근 뒷목과 뒷머리 통증, 운동 시 머리에 피가 쏠리는 기분, 어떻게 해야 할까요?

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통증 관련 질문

뒷목과 뒷머리 통증, 단순 두통인가요?

골프 중 왼쪽 뒷머리 통증, 병원 방문 필요할까요?

뒷머리 통증 문제, 어떻게 해야 할까요?