안녕하세요. 뒷머리에 통증이 있어서 문의드립니다. 위치(아래 사진 참고): 오른쪽 귀의 맨 끝 위에 중지를 올려두면 닿는 뒷머리와 그 부근(아래, 양 옆으로 중지의 한 마디 정도) 시기 7/12 (금) 금요일 오후 등산 후 하산 중 7/13 (토) 잠시 나아졌으나 늦게 잔 뒤, 일요일 7/14 (일) 금요일 보다는 약하지만 통증 있음 7/15 (월) 통증 지속 - 금요일보다 약하지만 통증을 느끼는 행동이 더 늘어남 통증이 느껴지는 행동 - 오른발 뒤꿈치가 땅에 닿을 때 (금, 월) - 손가락으로 누를 때 - 숨을 매우 깊이 들이 마쉴 때 (평소 명상을 했는데 그 정도보다 더 깊고 느린 호흡) - 고개를 숙이고 뭔가를 먹기 시작할 때 - 씹는 걸 오래할 때 - 의자에 비스듬하게 걸터 앉아서 숨을 깊이 들이 쉴 때 - 일하면서 신경쓸 일이 생길 때
안녕하세요. 뒷머리 통증으로 인해 불편을 겪고 계시는군요. 통증의 위치와 시기, 그리고 통증이 느껴지는 행동들을 상세히 설명해 주셔서 감사합니다. 등산 후 발생한 통증이라면, 목이나 어깨 근육의 긴장이나 경직이 원인일 수 있어요. 이 경우, 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 특정 자세나 행동에서 통증이 느껴진다면, 신경이 압박을 받는 상황일 수 있어요. 이 경우, 자세를 교정하고, 무리한 동작을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 편두통의 일종일 가능성도 있으며, 스트레스나 피로가 원인이 될 수 있어요. 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 신경학적 검사가 필요할 수 있어요. 가까운 신경과나 신경외과에 가셔서 의사의 진찰을 통해 이상 유무를 확인해보시는 것을 권장 드립니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보시고, 목과 어깨의 가벼운 스트레칭을 시도해 보세요. 필요시, 일반적인 진통제를 복용할 수 있으나, 장기 복용은 피하시는 것이 좋습니다. 만약 통증이 계속되거나 심해진다면, 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받으시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
꼭 확인해주세요.
비염때문에 뒷머리 귀뒷머리도 통증을 느낄수도있나요?
내과골프를 치다가 순간적으로 왼쪽 뒷머리쪽이 찢어질 듯이 통증이 왔어요. 평소에 왼쪽 뒷목 뭉침과 왼쪽 뒷머리 통증이 있는 편인데 순간적으로 통증이 심했어요. 휴식 후에는 좀 괜찮아졌는데, 병원을 가봐야할까요? 사진 상의 부위에 통증이 있었습니다.
신경외과뒷목통증안녕하세요 제가 머리를 감다가 뒷머리 피부를 살짝 들쳐져서요 그후에 뼈소리가 쿵나면서 후에 통증이 살짝 있는데 머리를 너무 쎄게감은건가 싶어서요 지금은 잠을 안자서 그런가 머리에 두통이살짝 있고여 그후에도 아프면 어떻게해야햘까요?
신경과두통어지러움
