생리 중 샤워해도 괜찮나요?

이OO • 2025.07.20

생리할때 샤워 해도 되나요?

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1개의 답변

  • 생리 중에 샤워하는 것은 전혀 문제가 없으며, 오히려 권장되는 행동입니다. 샤워를 통해 몸을 깨끗하게 유지하면 생리로 인한 불쾌감을 줄일 수 있어요.

    특히 따뜻한 물로 샤워를 하면 근육을 이완시켜 생리통 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 생리 중에는 질 내부가 아닌 외음부만 깨끗이 씻는 것이 중요하며, 여성청결제를 사용할 때는 외음부에만 사용하고 너무 자주 사용하지 않도록 주의하세요.

    너무 뜨거운 물은 피하시고, 적당한 온도의 물로 샤워한 후에는 체온이 떨어지지 않도록 몸을 잘 말리고 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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