일주일 전부터 윗배가 엄청 볼록해서 살쪘나? 싶었어요 그러고 2~3일 뒤에 토끼똥-설사 하더니 다시 원래대로 확 꺼지더라구요 이후 2~3일 밥 좀 든든히 먹었더니 어제부터 윗배가 엄청 부풀어있네요 이게 살 찐 느낌과는 달리 풍선이 들어있는 것 같아요 복부팽만 원인엔 뭐가 있는지, 약국에 파는 약을 먹고 내리는 것, 병원에 가보는 것 중 뭐가 더 나을지, 소화 잘 되는 음식이나 자세가 뭐가있는지 궁금해요
환자님의 증상을 들어보니 복부팽만과 소화불량이 있는 것 같습니다. 복부팽만의 원인은 다양하며, 식사 후 과식이나 소화불량, 과도한 스트레스, 장내 기체 과다, 특정 음식에 대한 불내성, 심한 경우에는 장염, 대장염, 위염 등의 질병이 원인이 될 수 있습니다. 약국에서 파는 약을 먹는 것보다는 복부팽만이 반복되고 있으니 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 그래서 병원에 방문하여 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 가장 좋은 방법일 것입니다. 소화를 돕는 음식으로는 생강, 민트, 고구마, 바나나, 파인애플, 요구르트 등이 있습니다. 또한, 식사 후 산책을 하거나 운동을 하는 것도 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 자세 관련해서는 복부에 압박이 가지 않는 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 식사 후 바로 눕지 않고 앉아있거나 걷는 것이 소화에 좋습니다. 다만, 이러한 조언들은 일반적인 조언이며, 환자님의 증상이 계속되거나 악화되는 경우에는 반드시 전문가와 상의하시기 바랍니다.
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