다이어트 중 닭가슴살 섭취가 신장에 안 좋을까요?
마OO • 2024.09.03
다이어트 를해야하는데 닭가슴살을 하루150g하고 밥이랑 야채 이런식으료 먹을라고하는데 신장에 안좋을까요
내과
다이어트 를해야하는데 닭가슴살을 하루150g하고 밥이랑 야채 이런식으료 먹을라고하는데 신장에 안좋을까요
건강한 성인의 경우, 하루에 닭가슴살 150g을 섭취하는 것은 신장에 큰 부담을 주지 않습니다. 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로 다이어트에 적합합니다. 그러나 신장 기능에 문제가 있는 경우에는 단백질 섭취를 조절해야 할 필요가 있을 수 있습니다. 신장에 특별한 문제가 없다면 닭가슴살을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 신장 질환이 있거나 건강에 대해 걱정이 된다면, 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 식단을 계획하는 것이 중요합니다. 또한, 성장기 아이들이나 정상인은 단백질을 적당량 섭취해도 단백뇨가 발생하지 않으므로, 단백질 섭취가 신장에 미치는 영향에 대해서는 과도한 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 다만, 신장 기능이 저하되었다는 진단을 받았거나 신장 질환의 위험이 있다면, 의사의 지시에 따라 식단을 조절해야 합니다.
꼭 확인해주세요.
학생인데 하루에 16000걸음을 걸었습니다 게다가 하루 닭가슴살 하나랑 물 음료밖에 안마셨어요 이러면 문제생기나요 다이어트중인데
다이어트한다고 양배추랑 닭가슴살을 주로먹는데요. 장에부담이 가나요? 큰일볼때 항문이 아픈데. 2 3일정도 안먹으면 좀 괜찮아 지는거같고.
현재 다이어트 중입니다 17살이고요 아침밥으로 혹시 닭가슴살 하나랑 햇반 보통크기 하나 먹어도될까요?