찾다보면 와파린이란 약이있던데 뇌질환환자들이 먹는 혈액 묽게 하는약으로 이해했어요! 근데 그걸 먹을땐 비타민k가 들어간 녹색채소랑 청국장같은거 많이 먹으면 안된다고 하더라구요 비타민k가 혈액응고에 도움을 줘서,,, 그럼 평소에 혈전위험이높은 고위험군(고지혈증, 고혈압, 흡연 등)에 속해있는 사람이 비타민k가 들어있는 영양제에 비타민k가 많이 들어있는 식품을 자주 많이 먹으면 혈전이 생길 가능성이 더 높아지는건가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
비타민k가 들어있는 영양제에 비타민k가 많이 들어있는 식품을 자주 많이 먹으면 혈전이 생길 가능성이 더 높아진다 알려져 있어요 :)
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비타민k2가 풍부한식품이 뭐가있나요? 아니면 시중 식품에 보충하기힘든가요? 그리고 비타민k2가 칼슘석회말고 콜레스테롤 제거 나 혈전예방에 효과있나요?
비타민k를 과다하게 섭취하게 되면 혈전, 고혈압을 일으킨다는데 케일이 대표적인 비타민k 섭취 음식이라고 하더라구요 근데 왜 효능 효과가 동맥경화 예방이랑 혈압조절인가요? 제가 비만,고혈압 때문에 혈전,혈압이 치솟는게 무서운데 케일을 매일 10장정도 꾸준히 먹어도 되나요?
비타민k1과 k2의 하루 섭취 적당량이 어느정도인지 궁금합니다.
