멜라토닌 처방으로 잠을 잘 수 있을까요?
이OO • 2024.01.13
오늘 멜라토닌 처방. 했는데요. 2mg으로 잠을. 잘. 잘수 있을 까요.
처방약
오늘 멜라토닌 처방. 했는데요. 2mg으로 잠을. 잘. 잘수 있을 까요.
멜라토닌 2mg은 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되곤 합니다. 개인마다 효과에 차이가 있을 수 있으며, 일반적으로 낮은 용량(0.5mg-5mg)으로 시작하여 효과를 보는 경우가 많습니다. 2mg의 멜라토닌은 많은 사람들에게 적절한 용량일 수 있으며, 잠을 잘 잘 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그러나 멜라토닌의 효과는 개인의 생체리듬, 기존 수면 패턴, 스트레스 수준 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 멜라토닌을 복용하기 전에는 처방한 의사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요. 또한 멜라토닌은 장기간 사용하기보다는 일시적인 수면 문제를 해결하거나 시차 적응을 돕는 데 사용하는 것이 좋습니다. 만약 2mg의 멜라토닌으로 충분한 효과를 보지 못한다면, 의사와 상의하여 용량을 조절하거나 다른 수면 개선 방법을 모색할 수 있습니다. 그러나 의사의 복약지도외에 추가적인 임의의 복용은 권장드리지 않아요.
꼭 확인해주세요.