알배겼을 때 따뜻한 물이 좋나요?
이OO • 2025.03.02
알배겼을때 따듯한 물로 씻으면 좋나요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 알배겼을 때 따뜻한 물로 씻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 온찜질의 효과와 유사하며, 부종이 없어진 후에 온찜질을 통해 통증을 경감시키고 회복을 빠르게 도와줄 수 있다는 점에서 유사합니다. 다만, 너무 뜨거운 물은 피하고 적당한 온도의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 장기간 지속된다면, 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보는 것도 고려해 보세요.
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